В современном мире, где забота о здоровье и физической форме становится все наиболее животрепещущей, вопросец подсчета потраченных калорий приобретает необыкновенную значимость.
В данной статье мы разглядим три комфортных метода, которые посодействуют для вас найти количество сожженных калорий.
Внедрение фитнес-трекера
Это портативное устройство способно предоставить для вас информацию о количестве калорий, потраченных в течение денька.
Применение пульсометра
Пульсометры обычно имеют наиболее высшую точность по сопоставлению с фитнес-трекерами, когда идет речь о подсчете сожженных калорий.
Правда, есть и суровый минус – их не так комфортно носить целый денек.
Фото: © Белновости
Использование онлайн-калькулятором калорий
Чтоб измерить количество сожженных калорий во время определенной активности, можно пользоваться онлайн-инструментом.
Для вас будет нужно заполнить несколько полей, в которые необходимо вписать ваш возраст, пол, вес, рост, вид активности и ее длительность, и программка все сделает за вас.
Ранее мы ведали, есть ли продукты, которые «сжигают» жиры.
Испытано редакцией
Создатель: Лена Шимановская Редактор интернет-ресурса
Источник: www.belnovosti.by
